المشي والتنزه في الأماكن الخارجية الرائعة يصنع العجائب للجسم والعقل. لذلك عندما تسافر ، خذ نزهة – ونحن نعرّف المشي لمسافات طويلة على أنه المشي لمسافات طويلة للاستجمام. (عندما تكون مدينة ، يمكنك تسميتها نزهة حضرية ؛ خارج المدينة ، في محيط طبيعي ، إنها نزهة).
سواء كنت على أرض مستوية أو وعرة ، سواء كانت سهلة أو معتدلة أو صعبة ، تعرف فقط على حدودك ، واحصل على معدات للمساعدة ، وقم بأبحاثك ، وكن آمنًا – واستمتع.
مع أخذ ذلك في الاعتبار ، قامت شركة LawnStarter ، التي تجمع إحصاءات السفر ، بمسح أفضل المدن الأمريكية للمشي في المناطق الحضرية والمشي لمسافات طويلة القريبة. توفر كل منطقة مسارات مشي طويلة وممتعة في المناطق الحضرية مع رياضة المشي لمسافات طويلة في مكان قريب. سنبدأ بالرقم عشرة وننتهي بالرقم واحد.
**
سان دييغوو كاليفورنيا. واحدة من أفضل المنتزهات هي ماونت وودسون ، وهي نزهة تزيد عن أربع ساعات ، وتصل إلى ارتفاع ثلاثة آلاف قدم. هناك لحظة رائعة على Instagrammable. هناك أيضًا Eagle Rock ، على طول Pacific Crest Trail. يحتوي مسار الأب جونيبيرو سيرا على أقدم سد غرب نهر المسيسيبي ، وهو معلم تاريخي وطني.
حديقة بالبوا ، داخل المدينة ، هائلة. في حديقة حيوان سان دييغو ، يمكنك التنزه بين الحيوانات.
**
لاس فيغاس، نيفادا. شارع فريمونت في الجزء الأقدم من فيجاس هو نزهة مليئة بالنيون ، وهناك متعة في المشاهد الرائعة التي تمشي فيها صعودًا وهبوطًا في القطاع. في مكان قريب ، Lost Creek Falls في Rock Canyon هو مسار قصير (0.31 ميل في اتجاه واحد) يمتد عبر Red Rocks ، مع شلال صحراوي نادر. يمكنك أيضًا المشي على طول الجزء العلوي من سد Hoover القريب ، على بعد مسافة قصيرة بالسيارة ، للاستمتاع بتجربة رائعة.
**
بويز ، ايداهو. أروع شيء هو الحزام الأخضر ، 25 ميلاً يربط وسط المدينة بأكثر من 850 فدانًا من المتنزهات والمناطق الطبيعية على طول نهر بويز. تشمل المواقع على طول الطريق سجن أيداهو القديم الذي يحتوي على زنازين وسجن من القرن التاسع عشر.
**
لوس انجلوس كاليفورنيا. تقدم منطقة لوس أنجلوس عشرات من التلال ذات المناظر الخلابة بالقرب منها ، بما في ذلك مسار مرصد جريفيث. وللاكتشاف المشاهير جنبًا إلى جنب مع الإطلالات ، جرب Runyon Canyon Park أو Franklin Park.
**
سولت لايك سيتيو يوتا. تحيط بها جبال واساتش ، مع الشلالات والغابات ، المنطقة مليئة بمسارات المشي لمسافات طويلة الممتازة. تقع Donut Falls في وسط Big Cottonwood Canyon. في بحيرات Mary و Martha و Catherine ، يمكنك التجول في حوض Cottonwood.
**
أوكلاند ، كاليفورنيا. على طول مسار Sequoia Bayview ، يمكنك المشي بين الأشجار الرائعة ، مع لمحات من الخليج. توفر مسارات المشي الحضرية في التلال أيضًا إطلالات على المياه وأفق سان فرانسيسكو.
**
كولورادو سبرينغز ، كولورادو. يوفر Red Rock Canyon مساحة مفتوحة ، مع إطلالات رائعة على Garden of the Gods ، المصنفة رقم واحد في TripAdvisor من حيث المشي لمسافات طويلة. تقع Pikes Peak القريبة وهي غابة وطنية بها مسارات للمشي لمسافات طويلة وسكك حديدية مسننة.
**
فينيكس، أريزونا. تشتهر حديقة South Mountain Park ، وتضم حديقة Desert Botanical Garden 50000 صبار صحراوي والعديد من النباتات المحلية. تمتلئ المنطقة بالمسارات ذات المناظر الخلابة والأزهار الوفيرة طوال فصلي الربيع والصيف.
**
توكسون ، أريزونا. تعتبر مسارات Bear Canyon إلى Seven Falls ، و Subpoena Canyon إلى Seven Falls مشهورة. متحف الصحراء والمحيط الحيوي واستوديو أولد ويست موفي ليست بعيدة عن مقبرة الطائرات القديمة. حديقة ساجوارو الوطنية بها الصبار العملاق الفخم ، أيقونات الغرب الأمريكي.
**
بورتلاند ، أوريغون أكبر غابة حضرية في البلاد هي فورست بارك ، 80 ميلاً زائدًا من الممرات ؛ درب مياه الينابيع جميل بشكل خاص. يربط المسار الثقافي بين المتاحف والمتنزهات الحضرية في وسط المدينة.
(لكل ما يتعلق بالسفر ، تحقق من بودكاست السفر الحائز على جوائز ، أماكن أتذكرها مع ليا لينأو تابع على Apple أو Spotify أو في أي مكان تستمع إليه. يمكنك أيضًا العثور على البودكاست على موقع إلكتروني.)
